Fitness / Training
Gerätetraining
- an softwaregesteuerten HighEnd Trainingsgeräten mit fortlaufender Zielüberprüfung
- Softwaregesteuerte Traningsplanerstellung
- Ausführliche Einweisung, Trainingsdokumentation mit E-Mail Versand
- Flexible Kosten, abhängig von der Vertragslaufzeit, wir beraten Sie gerne.
Zur Anmeldung
Funktions- und Gerätetraining
- Das kombinierte Training aus gerätegestützten und funktionellen Übungen ermöglicht Ihnen als Einsteiger oder schon Trainierter, ein abwechslungsreiches Training aller Muskelgruppen und steigert Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden in allen Lebensbereichen.
- Der Kurs richtet sich an Menschen die gezielt und motiviert durch das Training geführt werden möchten.
- Z.Zt. keine direkte Bezuschussung durch die Krankenkassen, jedoch gewähren einige Krankenkassen Boni für solche Präventionsangebote, wir beraten Sie gerne.
- 10x60 min, Kosten: 150,00 €
max. 7 Teilnehmer
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Functional Training
Leistung effizient steigern
- Das Functional Training stammt aus den USA und bringt Ihr Leistungsvermögen auf das nächst höhere Level.
- Durch dieses dreidimensionale Training in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern Sie Ihre muskuläre Kompetenz und erlangen mehr Kraft und Stabilität.
- Faszientraining
- Als Einsteiger - oder Aufbaukurs
- Z.Zt. keine direkte Bezuschussung durch die Krankenkassen, einige Krankenkassen gewähren Boni, wir beraten Sie gerne.
- 8x60 min, Kosten: 90,00 €
max. 7 Teilnehmer
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Golf - Fitness
Das Trainingsprogramm für ein besseres und gesünderes Handicap
- Verletzungsprophylaxe
- Prävention
- Verbesserung der Koordination
- Bessere Gelenkmobilität
- Kraftausdauertraining
- Training der Tiefenmuskulatur
- 8x60 min, Kosten: 90,00 €
- max. 7 Teilnehmer

Kontakt/Anmeldung
Personal Training
Im Personal Training wird ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen.
- Mit uns gehen Sie den entscheidenden Schritt hin zu einem qualitativ hochwertigen Personal Training, das auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
- Sie wählen Ort und Zeit, wo und wann das Training stattfinden soll.
- Wir passen uns Ihrem Tagesablauf an.
- Wir bieten Ihnen ein facettenreiches Coaching an, aus dem Sie schöpfen können um genau Ihre Ziele zu erreichen.
- Die Kosten sind Ihren Wünschen und Bedürfnissen angemessen, flexibel, bitte fragen Sie bei uns nach.
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